Maj 26

Udany start w Aquathlonie w Wąsoszach.

W sobotę (25 maj 2013) braliśmy udział w Aquathlonie w Wąsoszach.

W kategori OPEN kobiet i zarazem U-23 kobiet pierwsze miejsce zajęła Agata Kilich(KS IRONMAN C/S POLSKA)

W kategorii Juniorów , trzecie miejsce wywalczył Dawid Tubacki równiez KS IRONMAN C/S POLSKA

Gratulujemy wyników.

Autor admin

Maj 21

W terminie od 20 maja do 10 czerwca , zawodniczka naszego klubu Małgorzata Otworowska przebywać będzie na zgrupowaniu przygotowawczym w St.Moritz na wysokości 1800 m n.p.m. Gosią trenować będzie z najlepszymi zawodnikami u-23 w Polsce. Dzięki swojemu zaangażowaniu i ciężkiej pracy ma możliwość wyjazdu na zgrupowania klimatyczne. Gosia objęta jest Programem szkoleniowym ,,TALENT’’. Program taki przyznawany jest dla najbardziej utalentowanych zawodników w Polsce. Trening na takiej wysokości nie należy do najłatwiejszych a podczas treningów kolarskich wspinają się na wysokość około 3000m.

Pozdrawiamy i Życzymy Gosi owocnej pracy.

Autor admin

Maj 20

W porozumieniu z zaprzyjaźniony klubami podjęliśmy się organizacji Sprawdzianu wojewódzkiego w Duathlonie (bieg-rower-bieg). Zawody odbyły się we Wsi Zalesie niedaleko Tanowa. Z tego miejsca chcielibyśmy podziękować nadleśnictwu Zalesie za zgodę na przeprowadzenie imprezy dla dzieci i młodzieży. W zawodach wzięło udział 64 zawodników ze wszystkich klubów z naszego regionu. W pierwszym starcie Pewne zwycięstwo odniósł zawodnik naszego Klubu Norbert Giecewicz przed Bartoszem Smędą (obaj KS IRONMAN C/S POLSKA). Wśród pań zwyciężyła Agata Kilich (KS IRONMAN C/S POLSKA).

Kamil Rudziński wywalczył 3 miejsce wśród Juniorów.

W starcie dzieci na podium stawali :

Okatwia Lewandowska, Klara Wieczorkiewcz , Lidia Poryszko(wszystkie KS IRONMAN C/S POLSKA)

Liczymy na udane starty Aleksandra Rycielskiego oraz Piotra Zawarskiego, którzy mocno trenują i wierzymy ,ze wkrótce będzie o nich głośno.

W zawodach nie wzięła udziału nasza Najlepsza zawodniczka Małgorzata Otworowska.

Już niedługo planujemy zorganozwac kolejne zawody .

Autor admin

Maj 13

W ubiegły weekend  startowaliśmy w Berlinie w Zawodach zaliczanych do Bundesligi Niemieckiej. Zawodnicy startowali dwukrotnie biorąc udział w starcie kwalifikacyjnym a następnie w zawodach finałowych. Pływanie odbyło się na basenie 50m , gdzie na jednym torze płynęło około 7-8 zawodników. Wyścig kolarski oraz biegowy rozegrany został na terenie centrum sportowego. Łącznie w zawodach wzięło udział około 500 osób. Bardzo dobra organizacja oraz wspaniałe miejsce (park sportowy z możliwością uprawiania wszystkich dyscyplin Olimpijskich) do rozgrywania zawodów. Wysokie 3 miejsce w kategorii OPEN kobiet wywalczyła zawodniczka naszego klubu Agata Kilich. Nasi juniorzy z szansami na dobre miejsce zostali zdyskwalifikowani za zbyt małą ilość przejechanych okrążeń podczas wyścigu kolarskiego. W starcie dzieci nasi zawodnicy (dla których był to debiut) plasowali się około 15 miejsca. Po zawodach , każdy otrzymał pamiątkową koszulkę.

 

Autor admin

Maj 05

W imieniu klubu sportowego IRONMAN C/S POLSKA chcielibyśmy podziękować naszemu sponsorowi firmie C/S POLSKA za użyczenie firmowego Busa na czas trwania zgrupowania w okresie przygotowawczym. Chcielibyśmy przypomnieć, iż w okresie przerwy majowej zawodnicy szlifowali formę w Stroniach Śląskich. Już za tydzień wystartujemy w zawodach niemieckiej ligi triathlonowej, które odbędą się w Berlinie. Tydzień po pierwszych zawodach Triathlonowych w tym sezonie weźmiemy udział w Duathlonie, który sami organizujemy we Wsi Zalesie koło Tanowa. Do zobaczenia na trasach.

Autor admin

Maj 05

Zaprszamy wszystkich symaptyków klubu do zapoznania się z ofertą oraz mozliwościami Floating’u.

Wyobraź sobie, że swobodnie kładziesz się na wodzie, a ona sama unosi Cię na powierzchni. Doświadczasz niezwykłego wrażenia „zawieszenia w przestrzeni”. Twoim jedynym zadaniem jest bezwładne unoszenie się na jedwabistej wodzie, zupełnie bez wysiłku…

Czym jest floating?

Floating to jeden z rodzajów wodolecznictwa. Sesja floatingu należy do zabiegów hydroterapeutycznych całkowitych (całe ciało zanurzone w wodzie), kąpieli ciepłych i wpływających  kojąco na człowieka (temperatura wody 35,5°C), a także przynoszących efekt zmniejszenia bólu, normalizacji ciśnienia i tętna, poprawy krążenia obwodowego, odprężenia mięśni oraz przyspieszenia metabolizmu (czas trwania terapii to powyżej 20 min.)

Fenomen floating’u tkwi w sensorycznym odgrodzeniu ciała od stymulatorów zewnętrznych. W tym właśnie stanie umysł i ciało uwalniają aż do 90% zasobów i skierowują je tam, gdzie występuje zapotrzebowanie na nie.

Floating w zmaganiach sportowych

Sportowcy w wielu krajach na świecie używają kapsuł do unoszenia na wodzie od lat 80-tych ubiegłego wieku, by poprawiać wyniki sportowe, przyspieszać proces regeneracji organizmu po zakończonej aktywności fizycznej oraz zwiększać efektywność procesu rehabilitacji po przebytych urazach i kontuzjach.

Kapsuły floatingowe używane są w procesie wizualizacji, który uważany jest za bardzo istotną składową procesu treningowego. Wizualizacja wybitnie wpływa na końcowy wynik sportowy. W trakcie sesji floatingu jest ona dużo bardziej wydajna, umożliwia sportowcom efektywniejszą koncentrację, co z kolei pozwala lepiej przygotować się do nadchodzących wydarzeń sportowych.

Zaletą floatingu jest jego pozytywny wpływ na procesy biochemiczne zachodzące w organizmie człowieka. Dzięki tej terapii dochodzi do znacznego wzrostu poziomu endorfin w organizmie. Stan taki może trwać nawet do tygodnia. Jest to rozwiązanie idealne w przypadku, gdy sportowcom towarzyszą chroniczne bóle wynikające ze stosowania wzmożonego obciążenia treningowego np. w okresie przygotowawczym.

Terapia przy pomocy floatingu pozwala również w rekordowym tempie zredukować poziom kwasu mlekowego w mięśniach, szczególnie w przypadku, gdy dojdzie do tzw. przetrenowania organizmu.

Od 2003 roku floating jest zalecany sportowcom przez Australijski Instytut Sportu. Z unoszenia na wodzie korzystają:

· wielokrotny medalista olimpijski, biegacz – Carl Lewis,

· Milan Lab (centrum medyczne zespołu piłkarskiego AC Milan, uchodzące za najlepszy tego typu ośrodek na świecie),

· lekkoatletyczna kadra olimpijska Wielkiej Brytanii,

· zespoły amerykańskie Dallas Cowboys, Philadelphia Eagles (football amerykański) i Philadeplhia Philies (koszykówka).

Floating może w znacznym stopniu przyczynić się do poprawy osiąganych rezultatów nie tylko w sportach indywidualnych (golf, strzelanie sportowe, kręgle, tenis, gimnastyka, rzutki), ale też do zwiększonej efektywności graczy w grach zespołowych (np. koszykarze korzystający z floatingu między kolejnymi meczami poprawiają efektywność gry). Terapia poprawia nawet umiejętności motoryczne i wyniki w symulatorze lotów.

Oto, jak brytyjski szermierz Laurence’a  Halsted ocenia możliwość skorzystania z floatingu nawet dzień przed zawodami: “It’s true that in fencing you need to be switched on and have some aggression but I really wouldn’t have any concerns about floating the day before a competition. I just wouldn’t float on the day of my competition!”(http://floatworks.com/in-the-mind-of-an-olympic-fencer)

Więcej ciekawostek na: www.afloat.pl i www.facebook.com/Afloat.Szczecin

 

 


Autor Adrian Szczepański